ריכוז
מולקולת יכולת חיונית, הן לשם למידה והן לשם הפקת הנאה.
הריכוז הנו מרכיב חיוני למי שמעוניין לעבור הסבה לתרבות הלומדת, אשר מחוללת שינויים ידידותיים.
אנחנו עשויים להפעיל את היכולת הזו בתחום אחד, ולא להפעילה בתחום אחר. למשל, לא פעם מורים מתלוננים שלילד יש בעיית ריכוז, ולא היא. הילד יכול להיות מרותק במשך שעות למשחק מחשב, ואילו בבית-הספר הוא בוחר לא להתרכז בשיעור, אם משום שהשיעור לא מעניין אותו או משום שהוא מתיר לעצמו לא להתאמץ.כאשר אנו לומדים דברים חדשים, עד שהעשייה נעשית פעולה אוטומטית שאינה דורשת השקעת אנרגיה, היא דורשת מאתנו ריכוז רב. ילד הרוצה ללמוד לקרוא, למשל, אינו יכול רק להעביר את עיניו במהירות על הסימנים השחורים שאת פירושם למד. אם לא יתרכז במה שהוא רואה, ויצרף את האותיות למילים ואת המילים למשפטים, הרי שלמעשה, לא ירכוש את יכולת הקריאה.
מולקולת היכולת
אי-אפשר לעבור שינוי רגשי עמוק ללא יכולת ריכוז. מי שאינו שולט בכלים החיוניים לרכישת יכולות חדשות, שהריכוז נמנה עליהן, שב ומחזק בתוכו את השפה הישנה והצפויה, את האבחונים הטמונים במוחו זה מכבר. הוא "תוקע" את עצמו בתוך מגבלותיו, ומחמיץ את ההזדמנות להצמיח את יכולתו ולחולל שינוי.
מולקולת היכולת הזו היא אולי החשובה ביותר בתרבות הלומדת. כדאי להשחיז את היכולת הזו. היא מאפשרת בקלות יצירת מעקפים על המנגנונים האוטומאטיים של המוח. מאפשרת להחליט ולבחור אל מה להתייחס ולמה לא. מקילה על חופש הבחירה. וכמובן, מצויה מאחורי האיכות הבידורית המשובחת של יכולת ההנאה שלנו. כידוע, על מנת ליהנות יש להתרכז. מגע מיני כשלעצמו, או השתתפות בקונצרט אינם ערובה להנאה. רק הריכוז וההקשבה מנפקים את מרב ההנאה.
יתכן ותרצו לקרוא גם את המאמר "ריכוז בבית הספר לידידות לעומת גישות פסיכו-דינמיות אחרות".
בבית הספר לידידות בשיטת הפסיכולוג רפי יעקובי במקום טיפול "רגיל" בבעיות ריכוז נבחן יחד את שדה האפשרויות ונגלה מה מצוי במאגר היכולות במטרה ליצור שינוי אמיתי בזמן קצר יחסית. פנו אלינו עכשיו לקבלת מידע נוסף.