דף הביתלקסיקוןלקסיקון חלק רביעיידידות /  פסיכולוגיה,ידידות והפקת שינוי

אל תגיד לי מה לעשות!

יש להתרגל לא לבוא בטענות, לא להטיף ולא לומר לאדם מבוגר מה לעשות ומה לא לעשות. זה איננו ידידותי משום שכאמור, זה מכבה את הגירוי ושוחק את הרצון לפעול. במיוחד נכון הדבר עם מתבגרים העלולים להגיב דווקא במרד. במקום לומר לאדם מבוגר מה לעשות עדיף להציב נתונים, כלומר, ליידע את האחר במה שאתה עומד לעשות, או פשוט לעשות את מה שהחלטת שכדאי לך לעשות. ייתכן שזה יגרה אותו לזוז ממקומו ובכל מקרה, יגרום לכך שיביא אותך בחשבון.
במקרים מסוימים אתה מציב נתון ו"הולך על כל הקופה". כלומר, אתה מבהיר לאדם אחר שאין אפשרות שיישאר כפי שהוא ללא שינוי וגם חבר שלך בעת ובעונה אחת. כך שאם השני בוחר לא להשתנות הוא מאבד את החברות איתך. זה ידידותי משני טעמים. האחד, שאם יש לך משקל ניכר אצל השני, זה ישפיע עליו לחולל שינוי. ואם לא, לכל הפחות אתה מרחיק מחלונך את מה שמכביד עליך מאוד...את מה שלא מביא אותך בחשבון... ברור שיש להשתמש באמצעי כזה מגושם רק נוכח התנהגויות שהן מעין עילה לגט.
בכל אופן, יש למתן ציפיות לשינוי אצל אנשים מבוגרים. לעומת זאת, לגבי ילדים זה בדיוק ההיפך. כאן, זו החמצה אם ההורים לא מטילים את משקלם להפקת שינויים רצויים לטובת ילדיהם. להורים אני ממליץ להקדים פרק ידידותי כיפי עם ילדיהם כדי שיהיה להם מטען ניכר אצל ילדיהם. כי במערכת יחסים לא ידידותית, אין לילד מה לאבד. להיפך, אם תרחיק אותו ממך, הוא רק ייהנה יותר...

ידידות בוגרת

ידידות, אם כן, זה לא לעמוד מנגד מבלי להגיב. עשה כל מה שאתה יכול על מנת להשפיע על חברך לעשות שינוי ידידותי. למדריך בבית ספר לידידות אין אמצעי אכיפה לחייב תלמיד לעשות את מה שהיה כדאי לו לעשות. הוא יכול רק לנסות לשדל אותו לזה ואם הוא אינו מצליח בכך, עליו לשלח את התלמיד הסרבן מבית הספר הביתה.
בידידות בוגרת תעדיף את טובתו של הזולת גם במחיר וויתור על אהבתו. להשביע את רצונו פירושו, במקרה הזה, להעדיף את עצמך על פניו. לספק את הצורך שלך להיות אהוב ומקובל...

משקלה של חברות

לחברות וותיקה יש משקל וראוי לעשות בה שימוש ידידותי. למשל, חבר וותיק וטוב שלי, נחשב שנים רבות לחולה אסטמה מן הסוג שמאמץ גופני יגרום לו להתקף קשה. שידלתי אותו להצטרף אלי להליכות ולריצות בים. הוא הכריז כמובן על אי-יכולת, אך לא וויתרתי לו. כיום, מזה עשרים שנה שהוא כחוש ושרירי ובריא לכל דבר ועניין. בעיקר בריא ממחלה שספק בכלל אם הייתה לו אי-פעם. עליו גם ניתן לומר שהתלמיד עלה בהרבה על מורו...
ידידות היא מקצוע הניתן ללמידה ולרכישה. זו יכולת חיונית, שכן היא מהווה תשתית להצלחה בכל תחומי החיים. בעיניי היא "מקצוע חובה", שכן אנו פועלים בתוך מארג אנושי בכל תחום ותחום. יש בנו כאלה שלמדו את המקצוע הזה בבית-הספר הראשון שלהם - בית ההורים, אם התמזל מזלם והם גדלו אצל אנשים שידעו ליהנות זה מזה. מי שלא זכה בכך, צריך להוסיף לעצמו יכולת ידידותית, מתוך החלטה מודעת. יכולת דלה בהווה עשויה להפוך למומחיות בעתיד. מי שלא טרח ללמוד יכולת זו, יתקשה ליצור קשר עם אדם אחר. מי שהזניח את כושרו הידידותי וחדל לטפח אותו, סופו שיאבד את הכושר ליהנות מחברת אחרים.

אם ברצוננו להתיידד עם אדם כלשהו, נתייחס בתחילה אל מאגר היכולות המצוי ברשותנו, ואחר-כך אל מאגר היכולות המצוי באחר, ונשאל את עצמנו מה אנו יכולים להוסיף לו. הכוונה אינה לעשיית מצוות מן הסוג של העברת-זקנה-את-הכביש, אלא התייחסות מורכבת המביאה בחשבון את האחר ואת יכולותיו. בנוסף נשאל את עצמנו כיצד אנו יכולים ליהנות מיכולותיו. בידידות עם ילדים, למשל, אנו עשויים דווקא למנוע מן הילד את יכולתנו, על-מנת לאפשר לו לפתח את יכולתו שלו. מיצוי האפשרויות בין שני אנשים הוא חברות אמיצה ומספקת.

יש לזכור שמשאבינו מוגבלים, ועל כן גם כאשר מדובר בידידות עלינו לשקול למי נקדיש יותר, ומי יישאר בחוג הידידים הפחות קרובים. כמו כן, חיבורים שונים בין אנשים ותחומי עניין גם הם ביטוי של יכולת ידידותית. לזהות מה הולך עם מה ומי יכול להוסיף למי תורם לטיפוח קהילה ידידותית.

ידידות כהרחבת יכולת

כמו כן אציין שבעיניי, ידידות אינה בהכרח מפגש עם אנשים. ההתיידדות היא כל תהליך של הרחבת יכולת ושל הרחבת עולם. אם, למשל, עדיין לא למדנו לשחות וליהנות מן המים, ואולי אנחנו אפילו פוחדים מהמים, הרי שלימוד השחייה הוא בעיניי רכישת היכולת להתיידד עם הים ועם הבריכה. להשקיע בעצמך ולטפח את יכולותיך זו התייחסות ידידותית כלפי עצמך, אך גם כלפי אחרים. כי ככל שאתה מצויד יותר, כן יש ברשותך יכולת להוסיף גם לאחרים.
בבית-הספר לידידות ממליצים בחום לטפח את היכולת להתיידד לא רק כדי להפיק חברות וזוגיות; יכולת זו מהווה תשתית להצלחה גם בשותפויות, בעסקים ובטיפוח כוח אדם בארגונים. אני אישית משוכנע שטיפוח היכולת להתיידד, מגיל צעיר ביותר, הוא גם ערובה להישרדותו של המין האנושי - משום שאמצעי ההדיפה המסוכנים, המצויים בתרבויות מוגבלות ופונדמנטליות, עלולים להשמיד את החיים על פני כדור-הארץ.

 

בבית הספר לידידות בשיטת הפסיכולוג רפי יעקובי במקום אבחון פסיכולוגי נבחן יחד את שדה האפשרויות ונגלה מה מצוי במאגר היכולות במטרה ליצור שינוי אמיתי בזמן קצר יחסית. פנו אלינו עכשיו לקבלת מידע נוסף.


 

 

חדשות ועדכונים

האתר החדש של "בית הספר לידידות בשיטת רפי יעקובי"

עלה לאוויר

תפריט ראשי

דף הבית

רפי וספריו

תמצית השיטה

לקסיקון

מאמרים

פורום

צור קשר

כל הזכויות שמורות לבית ספר לידידות תדהר 4,הרצליה טל: 09-9514097, rafi_y@netvision.net.il                           . שיווק באינטרנט LinkAlon