"לדבר על הרגשות שלנו.." - מדוע זה בעייתי?

האבחון התחושתי עלול להפוך לכלי בעייתי אם מישהו מקיש ממנו על המציאות, ומוליך את עצמו על פיו להחלטות גורליות.

"היה לי רע עם בעלי. הרגשתי שאני לא יכולה יותר. והתגרשתי ממנו...זה היה קשה, אבל למדתי לא להיות תלויה. למדתי להיות עצמאית..." לרוב בתמיכה טיפולית כלשהי שספקה גיבוי לתחושות הללו ואף סייעה לגברת להתגרש.

היא חיה לבדה כבר עשר שנים. היא שבה ומשכנעת את עצמה שעשתה בחירה נכונה כאשר החליטה להתגרש. אבל למעשה היא צמצמה את עולמה. היה לה יותר ואילו עכשיו יש לה פחות. (דווקא הגרוש שלה התאושש בינתיים והתחתן שוב ויש לו עוד כמה ילדים...)
רק לעיתים רחוקות אנחנו נתקלים במערכת זוגית מאוד מופרעת כמו עם בעל עבריין אלים שאז נסכים שעדיף לה לאישה, לחיות לבד מאשר עמו...אך לרוב, מרבית הגרושים פשוט היו מעורבים ב"תאונת קשר" והיו בורים מידי לא להחמיץ את מה שהיה יכול להיות להם. אילו לא היו שופטים את עצמם לאור התנגשות מערכת הרגשות המתוכנתת שלהם, אלא טורחים לשים את המערכות האלה בצד לשעה, ובונים מציאות שונה, היו גם רגשותיהם משתנים "באורח פלא". לא פעם ליוויתי זוגות מסוכסכים. במקום לדובב אותם על רגשותיהם זה כלפי זה, שלחתי אותם לעשות "שעורי בית", ביחד ולחוד. כמה שבועות לאחר מכן, הם הפכו להיות זוגות ב"ירח דבש".

כך, הטיפולים שמבוססים על דיבוב של מה מרגישים ומה חשים, "מה זה עושה לי" וכדומה, לרוב מתירים לדשדש ותוקעים את האדם להישאר כיתה ולמחזר את עצמו, במקום לצמוח ולהתפתח. או במקרה הגרוע יותר, מגבים אותו לייצר החלטות שאינן ידידותיות עבורו.
האם ניתן לשנות לא רק את ההתנהגות אלא גם את ההרגשה והתחושה?
בוודאי שכן !

בבית הספר לידידות בשיטת הפסיכולוג רפי יעקובי במקום טיפול "רגיל" במשבר בזוגיות נבחן יחד את שדה האפשרויות ונגלה מה מצוי במאגר היכולות במטרה ליצור שינוי אמיתי בזמן קצר יחסית. פנו אלינו עכשיו לקבלת מידע נוסף.